शराब और सिगरेट की लत के बाद भी हैं अजय इसलिए है इतने इतने फिट

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एक्शन हीरो अजय देवगन जो अपनी अनोखी आँखों और एक्शन के दम पर पूरे बॉलीवुड में मशहूर है उनकी एक नॉट सो हेल्थी आदत बहुत मशहूर है और वो ये की उन्हें सिगरेट और शराब की एक बहुत बुरी आदत है। जिसके चलते अजय जब सेट पर होते हैं तो वो अपने क्रू मेंबर्स के साथ कॉफी, सिगरेट और बातचीत में काफी घुले मिले रहते हैं। उनके पॉकेट में हमेशा सिगरेट और लाइटर रहता है। लेकिन इन बुरी आदतों के साथ अजय इनपर काबू पाना भी जानते हैं। जिसके लिए अजय ये सब करते हैं तो आप खुद सुन लीजिये।ajay-devganइस बारे में अजय बताते हैं की, “वर्कआउट करते वक्त मैं ट्रेडमिल पर 13-14 की स्पीड से 45 मिनिट तक दौड़ता हूं। मैं बैंच प्रेस करता हूं। मैं एक बार में 500 पुश अप्स करता हूं। साथ ही मैं सूर्य नमस्कार भी करता हूं। हालांकि मैं कोई डाइट फॉलो नहीं करता हूं बस रात के खाने पर थोड़ा ध्यान देता हूं। मुझे अच्छा खाना काफी पसंद है लेकिन जब वो मेरे सामने होता है तो में थोड़ा ही खा पाता हूं। एक फिटनेस हीरो के तौर पर अजय बताते हैं, मैं कभी सिक्स पैक बनाने के लिए वर्क नहीं करता हूं। मैं टोन्ड लुक में पर ध्यान देता हूं। एक मजबूत बॉडी मजबूत दिखनी चाहिए। मेरा वर्कआउट मेरी परिस्थितियों पर निर्भर करता है। मेरा कोई स्टाइल नहीं है मैं सब ऑन द स्पॉट करता हूं।”


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Mayapuri

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