जानिए: फ्रेडी दारूवाला के फिटनेस का राज

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फोर्स 2 की सफलता और अपनी नयी फिल्म कमांडो 2 के बाद प्रतिभाशाली अभिनेता फ्रेडी दारूवाला ने अपने फिटनेस के लिए इन दिनो नया तरीका अपनाया हैं। अपने स्टैमिना को बढाने के लिए वह स्किपिंग कर रहें हैं। वह रोज 1000 बार रस्सी कूदते हैं। ऐसा करते वक्त लगातार 250 बार रस्सी कदने के बाद वह ब्रेक लेते हैं।

गौरतलब हैं की, फ्रेडी अपने फिटनेस को लेकर काफी जागरूक हैं। इसिलिए उन्हे लगता हैं, की उनके जिम वर्कआउट के अलावा उनके डान्स और एक्शन के लिए उन्हे ज्यादा स्टैमिना बढाने की जरूरत हैं। फ्रेडी इन दिनों अपनी इस नयी फिटनेस पद्धति को लेकर काफी उत्साहित हैं। वह बाकी लोगों को भी यह फिटनेस पद्धति को अपनाने के लिए प्रभावित कर रहें हैं। छह फुट लंबे फ्रेंडी को उनके सुडौल शरीर और भव्य व्यक्तिव की वजह से विपुल अमृतलाल शाह की फिल्म हॉलिडे मिली थी।


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Mayapuri

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