स्टार सेलेना को पसंद है योग

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पॉप स्टार सेलेना गोमेज हमेशा ही एलबम व लिंक अप्स को लेकर सुर्खियों में बनी रहती है। लेकिन इस बार सेलेना की ट्रेनर ने उनके निजी जीवन के बारे में खुलासा करते हुए कहा कि सेलेना खुद को फिट रखने के लिए योग का सहारा लेती हैं। उनकी ट्रेनर एमी रोसऑफ ने इस बारे में बात करते हुए कहा कि ‘सेलेना को योग बहुत पसंद है, वो डांसिंग भी करती हैं। हम एक्सरसाइज के बहुत सारे प्रयोग करते हैं। यदि आप एक ही जैसा रुटीन रखते हैं तो आप भी बोर हो जाते हैं। ऐसे में बोरिंग से बचने के लिए आपको कुछ न कुछ नया ट्राय करते रहना होता है। वर्कआउट हमारी लाइफ स्टाइल का हिस्सा होना चाहिए। यह किसी बर्डन के जैसे नहीं होना चाहिए। अपने आपको तारो-ताजा बनाए रखने के लिए आपको वर्कआउट करते रहना चाहिए। हम डांस भी करते हैं और कॉर्डियो भी, योग भी करते हैं और स्विमिंग भी।‘


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Mayapuri

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