शैलश लोढ़ा व असित कुमार मोदी ने कहा शारारिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग का अभ्यास करें

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Yoga

तारक मेहता का उल्टा चश्मा में तारक का किरदार निभाने वाले शैलेश लोढ़ा और शो के क्रियेटर असित कुमार मोदी 21 जून अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर योगाभ्यास करने के लिए जुहू बीच पर गए । वहां पर उन दोनों ने लोगों को शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए केवल एक दिन नहीं बल्कि रोज योगाभ्यास करने की सलाह दी।  बाद में दोनों ने प्राणायाम और श्वास का अभ्यास किया।

असित कुमार मोदी का कहना है, “योग प्राचीन भारत की सभ्यता का एक अमूल्य हिस्सा था और हमारे स्वास्थ लिए एक अमृत की तरह है। आज ये दिन  पूरे विश्व में एक उत्स्व की तरह मनाया जाता है और हर जाति, देश, धर्म व तबके के लोग योग का अभ्यास करते हैं। तारक मेहता का उल्टा चश्मा के माध्यम से हम हंसी बांटकर लोगों के दिलों के स्वाथ्य  का ध्यान रखते हैं और आत्मा  का ध्यान योग रखता है।  योग सिर्फ विज्ञान ही नहीं है बल्कि जीने का एक तरीका है।”

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