सोनाली बेंद्रे और योगा

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मशहूर अदाकारा,एक बेटे की मॉं और बिजनेस ओमन सोनाली बेंद्रे हर दिन इतना व्यस्त रहती हैं कि उनके पास जिम जाने या वाकिंग करने के लिए समय ही नहीं होता है. जबकि उनकी जैसी महिला के लिए हर दिन चुस्त दुरूस्त रहना बहुत जरुरी है. वह इन दिनों सीरियल ‘‘अजीब दास्तान है यह’’ की शूटिंग में दिन रात व्यस्त रहती हैं. जिसकी वजह से उनके पास एक्सरसाइज वगैरह करने के लिए बिलकुल समय नहीं होता. मगर अपनी धुन की पक्की सोनाली बेंद्रे हर दिन योगा करने के लिए समय निकाल ही लेती हैं. वह कहती हैं- ‘‘यदि मुझे पूरे दिन काम करना है. अपने आपको दिवा,खूबसूरत व चुस्त दुरूस्त बनाए रखना है, तो बिना योेगा किए चल ही नहीं सकती. मैंं जिम नहीं जाती.मगर हर दिन हर हाल में मैं योगा जरुर करती हूं. योगा करने से मुझे बहुत फायदा मिलता है. दिमागी सकून भी मिलता है. इसके साथ ही मैं अपने बेटे के लिए भी समय निकालती हूँ.’’


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Mayapuri

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