अपने डिप्रेशन की लड़ाई और दमदार वापसी पर बोले Singga

Singga

पंजाबी सिंगर और एक्टर सिंग्गा ने हाल ही में अपने डिप्रेशन के संघर्ष के बारे में खुलकर बात की, जिससे वह काफी समय से जूझ रहे थे।

Singga

डिप्रेशन के कारण सिंग्गा का वजन बढ़ गया था और वह अपनी शारीरिक और मानसिक सेहत से दूर हो गए थे, जिसे उन्होंने एक कठिन दौर बताया।

Singga

सिंग्गा ने खुद को फिर से खड़ा करने का निर्णय लिया और अपनी जिंदगी को दोबारा जीने का मौका देने का संकल्प लिया, खासकर अपने परिवार के लिए।

Singga

उन्होंने अपने ट्रांसफॉर्मेशन के सफर की शुरुआत सुबह जल्दी उठकर और जिम में कड़ी मेहनत करके की। पसीना बहाना उनकी थेरेपी बन गई।

Singga

सिंग्गा ने अपनी डाइट पर ध्यान दिया, चीनी और नमक की मात्रा को नियंत्रित किया, और हरी सब्जियां और फल शामिल किए।

Singga

जिम सिंग्गा के लिए एक 'मंदिर' बन गया, जहाँ उन्होंने अपनी तकलीफों को पीछे छोड़ना शुरू किया और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित किया।

Singga

मेहनत और समर्पण के दम पर सिंग्गा ने खुद को पहले से ज्यादा मजबूत और स्वस्थ बनाया है, जिससे लाखों लोगों को प्रेरणा मिलती है।

Singga

सिंग्गा अब अपनी पहली फिल्म "फक्कड़" के साथ धमाकेदार वापसी के लिए तैयार हैं, जिसमें उन्होंने अपने लुक को पूरी तरह से बदल दिया है।