स्पीडो ने यामी गौतम के साथ मिलकर ऊर्ध्वाधर फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम ‘एक्वाफिट’ को लॉन्च किया

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हाल ही में पुरे देश में इंटरनेशनल योग डे मनाया गया. जहाँ हर किसी सेलिब्रिटीज़ और भारतीय लोगो ने किसी न किसी योग प्रोग्राम में हिस्स लिया और इसे अपने अंदाज़ में योग करके मनाया. योग दिवस भले चला गया हो लेकिन अभी भी आम लोगो और सेलिब्रिटीज़ पर से इसका नशा उतरा नहीं है. और योग तो ऐसी क्रिया है जिसे जितना किया जाये उतना सेहतमंद है. ऐसे ही यामी ने योग दिवस कुछ अलग अंदाज़ में मनाया. जी हाँ यमी ने इसके लिए अंडरवॉटर फिटनेस ट्रेनिंग प्रोग्राम में हिस्सा लिया। जहाँ उन्होंने अंडरवाटर (यानि पानी में योग किया) दरअसल यमी इस फिटनेस ट्रेनिंग प्रोग्राम में स्पीडो के नए स्विमसूट ‘एक्वाफिट’ रेंज को लॉन्च करने पहुंची थी. साथ ही उन्होंने यहाँ इंटरनेशनल योग दिवस को भी सेलिब्रेट किया जिसमे उनका साथ दिया फिटनेस ट्रेनर पूजा अरोड़ा ने जिन्होंने उनके साथ पानी में योगा किया।

अपने नए स्वास्थ्य मंत्र के बारे में बात करते हुए यामी ने कहा: “समय-समय पर अपना फिटनेस शासन चालू करना इतना महत्वपूर्ण है इसलिए जब स्पीडो मेरे पास आया और मुझे अपने नए स्पीडो एक्वाफिट प्रोग्राम में पेश किया तो मैं इसे एक कोशिश देने के लिए उत्साहित हो गयी। जब आप “वाटर वर्कआउट” सुनते हैं तो मुझे यकीन है कि आप स्विमिंग के बारे में सोचना शुरू कर देतें है! हालांकि, यह पानी की कसरत पूरी तरह से अलग है वास्तव में, स्विमिंग पूल के उथले छोर में प्रदर्शन के बाद से आपको तैरने के बारे में भी जानने की जरूरत नहीं है। उच्च तीव्रता वाले डंबल को चलाना जैसे कि आगे की किक और सीने की छड़ और बयसेप कर्ल जैसे पावर पैडल को चलाना, ट्राइसेप डुबकी, इस कसरत से मांसपेशियों में दर्द और चोटों की चिंता किए बिना मुझे कड़ी मेहनत करने में मदद मिली है। इससे ज्यादा और क्या? स्विमिंग पूल ने न ही मुझे सिर्फ मजबूत महसूस कराया बल्कि मुझे अधिक ऊर्जा भी मिली है और मैं इतना बेहतर महसूस रही हूं। स्पीडो एक्वाफिट प्रोग्राम केवल चुनौतीपूर्ण नहीं है बल्कि यह बहुत मजेदार भी है! “

Yami Gautam
Yami Gautam
Yami Gautam and Pooja Arora
Yami Gautam and Pooja Arora

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Mayapuri

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