Bollywood celebrities healthy drink: फिट और एनर्जेटिक रहने के लिए क्या पीते हैं Alia Bhatt से लेकर Sara Ali Khan, जाने यहां

एंटरटेनमेंट: हम सभी जानते हैं कि एक निश्चित फिगर या स्वास्थ्य लक्ष्य को प्राप्त करने में आहार एक प्रमुख भूमिका निभाता है. बेशक, व्यायाम भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन आप जो खाते या पीते हैं, वह निश्चित रूप से आपके सपनों के फिगर लक्ष्यों का समर्थन करने और स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है. अगर आप सोच रहे हैं कि क्या आप भी ऐसा कर सकते हैं, तो इसका जवाब है हाँ!!नहीं, हम आपको एक निश्चित तरीके से दिखने के लिए नहीं कह रहे हैं, हम बस लंबे समय तक स्वस्थ और फिट रहना चाहते हैं, ठीक वैसे ही जैसे आपके पसंदीदा बॉलीवुड सेलेब्स हैं (bollywood celebs drink).हम आपको 5 हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बताएँगे, जिन्हें बॉलीवुड सेलेब्स एनर्जेटिक, फिट और हेल्दी रहने के लिए पीते हैं

Juice with ginger: Malaika Arora's morning energiser

खूबसूरत मलाइका अरोड़ा (Malaika Arora Health Tips) बढ़िया वाइन की तरह बूढ़ी हो रही हैं. वह कई महिलाओं के लिए प्रेरणा हैं कि वे अपनी उम्र की परवाह किए बिना फिट और हेल्दी रहें. उनके लुक और परफेक्ट फिगर का राज निश्चित रूप से उनका कठोर वर्कआउट रूटीन और नियमित रूप से सेवन किए जाने वाले हेल्दी ड्रिंक्स हैं. उनकी लेटेस्ट इंस्टाग्राम स्टोरी इसका सबूत है!उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर 4-सामग्री वाली रेसिपी शेयर की, जिसमें जूस विद जिंजर का ज़िक्र है. यह उनका पसंदीदा मॉर्निंग ड्रिंक है और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं.जूस सेब, चुकंदर और गाजर का मिश्रण है, और एबीसी डिटॉक्सिफिकेशन, लीवर स्वास्थ्य, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने, वजन प्रबंधन, बालों को मजबूत करने, आंखों की सुरक्षा और बहुत कुछ के लिए एक बेस्ट ड्रिंक है. अब हम जानते हैं कि यह उम्रहीन दिवा हमेशा कैसे अद्भुत दिखती है!

Petha aka Ash Gourd Juice: Mira Kapoor's beauty secret

मीरा कपूर (Mira Rajput health tips) एक प्रसिद्ध लाइफस्टाइल इन्फ्लुएंसर के रूप में उभरी हैं और अक्सर अपने दैनिक फिटनेस शासन और परिवार, शाहिद कपूर और उनके बच्चों की झलकियाँ साझा करती हैं. उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर पेठा जूस या ऐश गॉर्ड जूस के लिए अपने प्यार को साझा किया. प्राचीन काल से, ऐश गॉर्ड जूस का उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने और कई आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए किया जाता रहा है. अब हम उनके ताज़ा, प्राकृतिक और स्वस्थ दिखने के पीछे के रहस्य को जानते हैं!

Palak Turmeric Drink: Sara Ali Khan's go-to detox drink

सारा (Sara Ali Khan health tips) की वजन घटाने की यात्रा वास्तव में लाखों लोगों के लिए एक प्रेरणा है, खासकर पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के लिए. उसने यह विश्वास दिलाया कि ऐसी परिस्थितियों में वजन कम करना मुश्किल हो सकता है लेकिन असंभव नहीं है. उसके फिट और शानदार दिखने का राज उसका व्यायाम है और कथित तौर पर वह अपनी सुबह की शुरुआत हल्दी, पालक और गर्म पानी से करना पसंद करती है ताकि प्राकृतिक रूप से डिटॉक्स हो सके. अधिकतम लाभ पाने के लिए सुबह खाली पेट इसे पीना बहुत अच्छा है.आपको बस पालक के पत्तों को उबालना है, उन्हें छानना है और गर्म पानी में एक चुटकी हल्दी मिलानी है, हल्दी त्वचा के लिए बहुत अच्छी है जबकि पालक इसके पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है.

Lemon Honey Water: Alia Bhatt

आलिया भट्ट (Alia bhatt health tips) का इंस्टाग्राम सबसे खूबसूरत आलिया भट्ट अपने युवा आकर्षण और ऊर्जा के लिए जानी जाती हैं. अभिनय कौशल के अलावा, वह निस्संदेह खूबसूरत त्वचा वाली सबसे फिट अभिनेत्रियों में से एक हैं. अभिनेत्री स्वस्थ और सावधान खाने-पीने की वकालत करती है. अपनी खूबसूरत बेटी के जन्म के बाद उसने बहुत कम समय में अपना वजन कम कर लिया है, और कथित तौर पर उसने जो रहस्य साझा किया है वह है लेमन हनी वाटर ड्रिंक. नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो न केवल त्वचा और पेट के लिए बल्कि वजन घटाने में भी तेजी लाने के लिए बहुत अच्छा है. यह आपके ऊर्जा स्तर को नियंत्रित रखते हुए प्रभावी ढंग से और आसानी से अतिरिक्त किलो कम करने में आपकी मदद करता है

Tomato Celery Juice: Shilpa Shetty's Happy Gut Drink

जब हम शिल्पा (shilpa shetty health tips) के बारे में बात करते हैं, तो सबसे पहले हमारे दिमाग में उनकी सख्त फिटनेस दिनचर्या आती है वह एक बेहतरीन फिटनेस उत्साही हैं और उन्होंने अपने बेहतरीन योग कौशल और स्वस्थ जीवनशैली से सनसनी मचा दी है.अपने इंस्टाग्राम पर उन्होंने अपने पसंदीदा जूस में से एक- टोमैटो सेलेरी की रेसिपी पोस्ट की है जो इम्यूनिटी और एंटी-एजिंग के लिए भी बहुत बढ़िया है. विटामिन सी और लाइकोपीन के स्रोत के कारण- एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है. 

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