Alia Bhatt's post-baby body transformation : आलिया ने महिलाओं को सेफ रहने की दी सलाह

बीते साल नवंबर में आलिया भट्ट और रणबीर कपूर ने बेटी राहा कपूर का कपूर फॅमिली में ज़ोरो शोरों से वेलकम किया था और अब फिलहाल दोनों अपनी पैरेंटिंग को काफी एंजॉय कर रहे हैं. हलाकि अभी नए नए पेरेंट्स बने आलिया और रणबीर ने अपनी बेटी का चेहरा रिवील नहीं किया है. 

वहीं बात करें अब आलिया की हेल्थ की तो आलिया भट्ट भी अभी पोस्ट प्रेग्नेंसी वजन घटाने को लेकर चर्चाओं में बनी हुई हैं. आलिया अब ज़्यादातर जिम और कसरत करती ही नज़र आती हैं. वहीं उन्होंने अपने लेटेस्ट इंटरव्यू के दौरान आलिया ने पोस्ट प्रेग्नेंसी में महिलाओं के नए रूप के साथ स्ट्रग्ल के बारे में बात की है, जिससे अभी वो खुद भी गुज़र रही हैं. इस दौरान आलिया भट्ट ने अपनी बेटी राहा को जन्म देने के बाद से अपने वजन घटाने के बारे में भी बात की और अपनी बात आगे रखते हुए उन्होंने कहा कि, उन्हें फिल्मों की वजह से अपना वेट कम करना पड़ रहा है ताकि वो जल्द ही फिल्मों में वापसी कर सकें.

क्या आलिया के लिए मुश्किल हुआ वज़न घटाना 

मीडिया को दिए अपने इंटरव्यू में आलिया ने कहा कि न्यू मॉम वापस अपनी शेप पाने के लिए 'खुद पर काफी प्रेशर' डालती हैं. आलिया भट्ट ने कहा कि "क्योंकि फिल्में एक विजुअल मीडियम हैं इसलिए अट्रैक्टिव दिखना ज़रूरी है. यही वजह है कि राहा के जन्म के बाद आलिया को वजन कम करना पड़ रहा है." साथ ही उन्होंने कहा कि आज के दौर में सोशल मीडिया पर हर तस्वीर सामने आने से लड़कियां प्रेग्नेंसी से पहले ही इस बात को लेकर टेंशन लेने लगती हैं कि वह कैसी दिख रही हैं. महिलाओं को अपनी बॉडी की सराहना करने के लिए एक पल लेना चाहिए.   

हेल्दी रहने के लिए क्या करती हैं आलिया

आलिया ने नई नई बनी मम्मीज़ को अपने बॉडी को 'सेफ' रखने की भी सलाह दी. आलिया का कहना था की अब वो हेल्दी रहने के लिए वर्क आउट करती हैं, न कि 'पतली होने या अपनी कमर को छोटा दिखाने के लिए, ये केवल साइज में वापस आने के बारे में नहीं है, बल्कि अपनी इम्यूनिटी मज़बूत करने के लिए है, और फिर, सब कुछ अपने आप हो जाएगा. अब जब मैं वर्कआउट करती हूं, तो मैं इसे पतला होने या अपनी कमर को छोटा दिखाने के लिए नहीं करती. मैं इसे हेल्दी रहने के लिए करती हूं. आइडिया फिट रहने का है और कुछ अनहेल्दी डाइट फॉलो करके खुद को भूखा नहीं रखना है. आलिया ने आगे कहा कि, "मैंने फैसला लिया है मैं अपने आप पर कभी सख्त नहीं होऊंगा, भले ही इधर-उधर एक्स्ट्रा ब्लॉटिंग हो. मैं इसे सेलिब्रेट करने जा रही हूं और मैं खुद को टॉर्चर नहीं करूंगी."