वीगन्यूरी' महीना खत्म होने से पहले देखिए बॉलीवुड के 9 सबसे हॉट वीगन

-सुलेना मजुमदार अरोरा

आज के मॉडर्न दुनिया में अधिक से अधिक लोग इन दिनों प्लांट बेस्ड जीवन शैली को अपना रहे हैं। यानी शाकाहारी भोजन ले रहे हैं। इसकी क्या वजह हो सकती है? वजह है की आज बहुत से लोग पशु प्रेमी हैं या पर्यावरण के बारे में अधिक चिंतित हैं जबकि कई लोगों को मांसाहारी भोजन खाने के बारे में स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं हैं। खैर, जो भी कारण हो, ऐसे लोगों की संख्या बढ़ रही है जो वीगन या शाकाहारी बन रहे हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली का लाभ उठा रहे हैं। य़ह महिना इकत्तीस दिनों तक वीगन होने का प्रयास करने की वैश्विक प्रतिज्ञा 'वीगन्यूरी' के रूप में समाप्त हो रहीं है, तो ऐसे में आइए हमारे फिल्म उद्योग के 9 सबसे हॉट वीगन लोगों पर एक नज़र डालें।

आलिया भट्ट

चुलबुली आलिया भट्ट अपने प्रशंसकों और लाखों अन्य लोगों के लिए एक ग्रेट उदाहरण स्थापित कर रही हैं जो अपने फूड के साथ जलवायु परिवर्तन से लड़ना चाहती हैं। 'राज़ी' और 'हाईवे' में अपनी सशक्त भूमिकाओं के लिए जानी जाने वाली इस युवा अभिनेत्री ने 2015 में वीगन जीवन अपनाने का फैसला किया और तब से कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा। ऐसा लगता है कि वह अपनी बदली हुई खाने की आदतों का आनंद ले रही है और अब वह जीवन भर शाकाहार को जारी रखेगी। दरअसल उनके पिता प्रोड्यूसर महेश भट्ट भी शाकाहारी हैं।

ईशा गुप्ता

बॉलीवुड अदाकारा ईशा गुप्ता अपनी फिल्मों 'जन्नत 2', और 'राज़ 3' के लिए लोकप्रिय हैं। ईशा वीगन आहार का पालन करती है और पौधे आधारित जीवन शैली को प्रोत्साहित करने के लिए 'पेटा' के साथ समय समय पर विभिन्न अभियानों का समर्थन करती रहती है। उनकी ये  यात्रा 2013 में शुरू हुई थी जब इस  अभिनेत्री ने लोगों को 'हरित होने (यानी हरियाली संरक्षण करने)और वीगन होने' के लिए प्रोत्साहित करते हुए 'पेटा इंडिया' के विज्ञापन के लिए पोज़ दिया था । उन्होंने उस समय कहा था कि शाकाहारी होने से जानवरों की जान बच जाती है और उन्होंने सोचा कि यह सोच  इंसानों के लिए और इस ग्रह के लिए, यानी दोनों के लिए शाकाहार को अपनाने का एक स्वस्थ तरीका है। ईशा उस समय से एक मजबूत वीगन योद्धा रही हैं जो उनके रूप में स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। उनके फैंस की दुआ है कि आपको और अधिक हरित शक्ति प्रदान हो।

भूमि पेडनेकर

मल्टी-टैलेंटेड एक्ट्रेस भूमि पेडनेकर को बॉलीवुड की क्लाइमेट वॉरियर के तौर पर जाना जाता है। भूमि सक्रिय रूप से प्रकृति के संरक्षण के महत्व और जलवायु परिवर्तन के खतरों के बारे में प्रचार करने के लिए काम करती रही है। इतना ही नहीं, वह वीगन भोजन करने की बहुत बड़ी समर्थक हैं। य़ह अभिनेत्री पशु सुरक्षा और संरक्षण से संबंधित गैर सरकारी संगठनों का भी समर्थन करती है क्योंकि वह पशु क्रूरता के सख्त खिलाफ है। उन्होंने वीगन बनकर जानवरों के प्रति अपनी प्रतिबद्धता को एक कदम आगे बढ़ाया है। और अब कई वर्षों से, वे मांस-मुक्त और डेयरी-मुक्त आहार पर है।

वामिका गब्बी

हाल ही में फिल्म कबीर खान की '83' में देखी गई, लोकप्रिय युवा अभिनेत्री, वामिका गब्बी भी एक प्राउड वीगन है। वह एक पौष्टिक आहार खाने में विश्वास करती हैं और आर्गेनिक वीगन भोजन पसंद करती हैं। इतना ही नहीं, य़ह पंजाबी सुंदरी अपने परिवार, दोस्तों और प्रशंसकों को भी  वीगन भोजन शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए जानी जाती है। यानी बॉलीवुड में एक और नवोदित वीगन सुपरस्टार, अपना रास्ता बना रही है।

कार्तिक आर्यन

फिल्म उद्योग के इस 'पंचनामा' युवक को कई प्रकाशनों और संगठनों द्वारा बार-बार सबसे सेक्सिएस्ट शाकाहारी का ताज पहनाया गया है। लाखों लोगों की प्रेरणा होने के नाते, कार्तिक आर्यन पहले दिन से ही साफ़ सुथरी और प्रकृति के अनुकूल आहार लेने के प्रबल समर्थक रहे हैं। वास्तव में, कार्तिक के इस वर्कआउट आहार में स्वस्थ और पर्याप्त प्रोटीन का सेवन भी शामिल है, जो लीन मांसपेशियों वाला लुक पाने के लिए है, केवल प्राकृतिक और शाकाहारी उत्पादों से प्राप्त होता है। देश दुनिया के युवाओं के लिए हमेशा ऐसी प्रेरणा बने रहने के लिए कार्तिक को बधाई।

साहेर बंबा

बेहद खूबसूरत युवा अभिनेत्री साहेर बंबा ने सनी देओल के बेटे, करण देओल के साथ 2018 की स्मैश हिट, 'पल पल दिल के पास' से डेब्यू किया है, अब तो साहेर को भी उसके सुन्दर काया और परफेक्ट फिगर में होने का श्रेय दिया जाता है। साहेर ने बखूबी प्रदर्शित किया है कि शाकाहारी भोजन के साथ, आप एक शानदार फिगर विकसित कर सकते हैं। साहेर, जो खूबसूरत शहर शिमला से ताल्लुक रखते हैं, का कहना है कि 'वीगन होना एक स्वस्थ जीवन शैली रखने की दिशा में आपका पहला कदम हो सकता है, साथ ही अपने इस छोटे से प्रयास और कदम को उठाते हुए वो अपने तरीके से  पृथ्वी को सुन्दर स्वच्छ पर्यावरण की खुशहाली में योगदान दे सकती है। उनके अनुसार, यह स्पष्ट रूप से आपके मन और शरीर का कनेक्शन है। आप जो खाते हैं वही आप हैं, और हम सभी को इसे हमेशा याद रखना चाहिए।' खैर, साहेर के इस विचार से उसके फैंस और फॉलोअर्स पूरी तरह से सहमत है।

राजकुमार राव

बॉलीवुड के सबसे टैलेंटेड अभिनेताओं में से एक राजकुमार राव, जिन्होंने 2018 की सुपर-हॉट हॉरर कॉमेडी, 'स्त्री' से प्रसिद्धि प्राप्त की, भी एक वीगन आहार का पालन करते हैं और एक बेहद स्वस्थ जीवन शैली में विश्वास करते हैं। पेटा के अनुसार, राजकुमार राव फिट, हॉट और दयावान तथा करुणामय हैं, और वे अपने प्रशंसकों और लाखों अन्य लोगों के लिए एक महान उदाहरण पेश  कर रहे हैं जो अपने कांटे  चम्मच के साथ जलवायु परिवर्तन से लड़ना चाहते हैं। राजकुमार के इस लड़ाई में उनके लाखों समर्थक का समर्थन शामिल है।

श्रद्धा कपूर

जब माँ प्रकृति की रक्षा और संरक्षण की बात आती है, तो अभिनेत्री श्रद्धा कपूर वास्तव में एक प्रेरणा की किरण बन गई हैं। समय-समय पर श्रद्धा ने  मनुष्यों के कारण धरती माता पर होने वाले अत्याचारों के प्रति जागरूकता फैलाई है। वो एक सख्त वीगन होने के कारण, दो  सालों से अधिक समय से साफ़ सुथरी शाकाहारी आहार और स्वस्थ जीवन शैली का समर्थन कर रही हैं। उनका मानना है कि उनके जीवन के इस परिवर्तन ने उन्हें 'शाकाहारी' के रूप में स्वस्थ और खुश कर दिया है, फिल्म 'स्त्री' की इस अभिनेत्री के अनुसार इस बदलाव में मन की स्थिति अधिक महत्वपूर्ण है। श्रद्धा की सुन्दरता और परफेक्ट फिगर इस बात का सबूत है कि शाकाहारी भोजन ही स्वस्थ रहने का एक सुन्दर विकल्प है।

सोनाक्षी सिन्हा

ऐसे दिन भी थे जब सोनाक्षी सिन्हा को हमेशा उनके भारी शरीर के लिए आलोचना की जाती थी लेकिन अब वह कई लोगों के लिए फिटनेस आइकन बन गई हैं। सोनाक्षी ने अपना वज़न कम कर लिया है और  उनके इस नए अवतार के बारे में जितनी तारीफ की जाए उतनी  कम है, अगर आप सोच रहे हैं कि सोनाक्षी को इतनी खूबसूरत काया कहाँ से मिली है, तो आइए हम इस रहस्य को साझा करते हैं। सोनाक्षी का ये खूबसूरत शेप वीगन यानी सम्पूर्ण शाकाहारी हो जाने के बाद आया है। इस खूबसूरत दबंग एक्ट्रेस ने खुद कबूल किया है कि वेगन डाइट ने उन्हें मेटाबॉलिज्म में सुधार लाने में मदद की। पशु क्रूरता के खिलाफ लड़ाई के रूप में सोनाक्षी वीगन ग्रुप में शामिल हो गईं। वह जानवरों से प्यार करती है और पशु क्रूरता से मुक्त दुनिया देखने की उसकी इच्छा ने उन्हें वीगन बनने के लिए प्रेरित किया। खैर, यही कारण है कि वो आज युवा पीढ़ी के लिए प्रेरणा बनी हुई है।