रणबीर कपूर ने की फिटनेस ट्रेनर की तारीफ; वर्षों से फिटनेस यात्रा के लिए शिवोहम को धन्यवाद

यहां तक ​​कि बॉलीवुड के दिल की धड़कन रणबीर कपूर शमशेरा की रिलीज का इंतजार कर रहे हैं, उनके पास दो दिलचस्प फिल्में हैं, जिनमें लव रंजन की अगली फिल्म और संदीप रेड्डी वांगा की एनिमल शामिल हैं। अपने ट्रेनर, सेलिब्रिटी फिटनेस कोच शिवोहम के साथ एक विशेष बातचीत में, रणबीर इस बारे में बात करते हैं कि वह अपनी आगामी परियोजनाओं, अपने कसरत शासन और अपने व्यक्तिगत और कार्य जीवन में फिटनेस और समय के महत्व के लिए कैसे प्रशिक्षण ले रहे हैं।

अपने निजी कोच के साथ अभिनेता की एक विशेष प्रशिक्षण दिनचर्या होती है और वह एक सख्त आहार का पालन करता है क्योंकि उसे एक फिल्म के लिए दुबला होना पड़ता है और फिर अगली फिल्म के लिए थोक होना पड़ता है। अपनी अगली परियोजनाओं के लिए अपने परिवर्तन के बारे में, रणबीर ने कहा, “मैं अभी रोम-कॉम कर रही हूं, इसलिए मांग थी कि दुबला-पतला, फिट और मस्कुलर बॉडी न हो, दुबला-पतला चेहरा और टोंड बॉडी हो। फिर हम अपनी दूसरी फिल्म एक साथ कर रहे हैं, जो कि एनिमल है, और निश्चित रूप से चरित्र का एक छोटा संस्करण है जहां मैं वही रहूंगा, फिर चरित्र का संस्करण जो मांसल है इसलिए हमें मांसपेशियों के निर्माण में कुछ महीने लगेंगे और मुझे लगता है कि संजू के बाद यह मेरे लिए बहुत चुनौतीपूर्ण होने वाला है, यह दूसरी बार होगा जब मैं ऐसा कर रहा हूं इसलिए मैं वास्तव में आपके साथ भी उस यात्रा की प्रतीक्षा कर रहा हूं।”

शिवोहम के साथ अपने सफर के बारे में रणबीर ने कहा, 'फिटनेस और कार्यात्मक प्रशिक्षण, वजन के साथ मिश्रण, बहुत सारे रिंग वर्क, जर्मन वॉल्यूम के मामले में यह वास्तव में मेरे लिए काफी जीवनशैली में बदलाव रहा है। आहार को बेहतर ढंग से समझना। जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता जा रहा हूं, आप जानते हैं, वसा कम करना थोड़ा कठिन होता जाता है। मुझे लगता है कि आपने वास्तव में आहार और फिटनेस के मामले में मेरे शरीर को बेहतर ढंग से समझने में मेरी मदद की है। लेकिन आपके साथ काम करने में मुझे जो बहुत अच्छा लगा वह है सरप्राइज एलिमेंट। कसरत कभी उबाऊ नहीं होती, नहीं तो जिम एक ऐसी उबाऊ जगह है जहां रहना है। और अब, बस जिम में आना और विभिन्न प्रकार के वर्कआउट के साथ सुधार करना, मुझे लगता है कि यह वास्तव में बहुत बढ़िया है।”

सेलिब्रिटी फिटनेस कोच और ट्रेनर, शिवोहम उर्फ ​​धीपेश भट्ट ने अपनी उद्यमशीलता की यात्रा तब शुरू की जब उन्होंने 2009 में भारत के पहले क्रॉसफिट बॉक्स की स्थापना की। तब से, उन्होंने आमिर खान, जैकलीन फर्नांडीज, रणवीर सिंह, अर्जुन कपूर और अभिषेक बच्चन जैसी हस्तियों को प्रशिक्षित किया है। वह पिछले डेढ़ साल से रणबीर को प्रशिक्षण दे रहे हैं और कहते हैं कि वह काम करने के लिए सबसे मेहनती और अनुशासित व्यक्ति हैं।