वो टॉप स्टार्स जो अपनी आने वाली फिल्मों के लिए, गजब तरीके के शारीरिक परिवर्तन कर चुके हैं

यह बॉलीवुड की भागदौड़ भरी दुनिया में, ऐक्टर्स लगातार अपनी कला की सीमाओं को आगे बढ़ाते हैं. सिल्वर स्क्रीन पर अपने द्वारा निभाए गए किरदारों में जान फूंकने के लिए अक्सर वे जबर्दस्त शारीरिक परिवर्तनों से गुजरते हैं. पिछले कुछ वर्षों में, कई चोटी के कलाकारों ने अपनी भूमिकाओं के सार को प्रामाणिक रूप से प्रस्तुत करने के लिए असाधारण उपाय किए हैं. सबसे खास और विस्मयकारी परिवर्तनों में से एक में, इन कलाकारों ने अपने फिल्मी चरित्र के व्यक्तित्व के साथ तालमेल बिठाने के लिए कभी अपना वजन बढ़ाना तो कभी कम किया है. बॉलीवुड के चंद बेहतरीन कलाकारों की प्रतिबद्धता और समर्पण को देखते हुए, हम छह अभिनेताओं की एक सूची प्रस्तुत करते हैं, जिन्होंने अपनी आने वाली फिल्मों के लिए विस्मित तरीके से शारीरिक परिवर्तन किए हैं.

ऋतिक रोशन :

बॉलीवुड के ग्रीक गॉड ऋतिक रोशन ने हाल ही में केवल पांच हफ्तों में अपना वजन घटाने के एक उल्लेखनीय परिवर्तन का राज खोला . फ़िल्म "फाइटर" में एक वायु सेना पायलट का किरदार निभाने के प्रति उनका समर्पण साफ झलकता है. आप देख सकते हैं कि उनके पहले और बाद की तस्वीरें उनकी प्रतिबद्धता को किस तरह से प्रदर्शित करती हैं. ऋतिक ने अपने गुरु क्रिस गेथिन, साथी सबा आज़ाद तथा अपने मार्गदर्शक टीम को उनके अटूट सपोर्ट के लिए आभार व्यक्त किया. "फाइटर" के लिए तेजी से वजन घटाने के अलावा, ऋतिक रोशन ने एक कठोर डिसिप्लिन वाला दिनचर्या भी बनाए रखी, जिसमें हाई इनटेंसिटी वाले कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण वर्क आउट शामिल थे. उनका अनुशासित दृष्टिकोण, एक वायु सेना पायलट की मानसिकता को अपनाने और अपनी भूमिका की शारीरिक डिमांड में खुद को डुबोने तक विस्तारित हुआ. प्रामाणिकता के प्रति रोशन की प्रतिबद्धता, स्क्रीन से परे भी बढ़ गई है , जिससे उनके प्रशंसकों को फिटनेस के प्रति सम्पूर्ण दृष्टिकोण अपनाने की प्रेरणा मिली.

अक्षय ओबेरॉय :

सिद्धार्थ आनंद की "फाइटर" में वायु सेना पायलट की भूमिका निभाने के लिए तैयार अक्षय ओबेरॉय ने केवल तीन महीनों में बड़े पैमअक्षयाने पर अपना शरीरिक परिवर्तन किया. उनका देखने लायक गढ़े हुए पेट और शक्तिशाली बाइसेप्स ने उनके फैंस को फिटनेस का प्रेरणादायक गोल्‍स दिए. ओबेरॉय ने पुश-अप्स, सिट-अप्स, पुल-अप्स और बॉडीवेट व्यायाम सहित डीप वर्कआउट के साथ अपनी फिटनेस व्यवस्था को नया रूप दिया. "फाइटर" के लिए अक्षय ओबेरॉय की फिटनेस यात्रा केवल उनकी काया को तराशने तक ही सीमित नहीं थी, वे वास्तविक वायु सेना पायलटों के सामने आने वाली कई चुनौतियों को समझने के लिए नकली उड़ान प्रशिक्षण में भी भाग लेते रहे. अपनी भूमिका के प्रति उनका समर्पण, जिम से ऊपर उठकर, उनके चरित्र के तकनीकी पहलुओं को समझने की प्रतिबद्धता को दर्शाता है. ओबेरॉय का शारीरिक परिवर्तन  उनकी भूमिका के लिए आवश्यक शारीरिक और तकनीकी तैयारी के तालमेल का उदाहरण है.

आदर्श गौरव :

आदर्श गौरव, इन दिनों फ़िल्म "सुपरमैन ऑफ मालेगांव" और "खो गए हम कहां" में अपनी भूमिकाओं का इंतजार कर रहे हैं. वे अपने एथलेटिक्स और फिट शरीर के साथ प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर रहे हैं. एक दुबले-पतले लड़के से लेकर कैलीस्थेनिक्स प्रशिक्षक बनने तक, अपनी कला के प्रति गौरव का समर्पण उनके सोशल मीडिया अपडेट्स में स्पष्ट है, जो प्रशंसकों को उनकी फिटनेस यात्रा के लिए बहुत प्रेरित कर रही हैं. एक दुबले-पतले शरीर से आगे उठकर कैलिस्थेनिक्स प्रशिक्षक के रूप में आदर्श गौरव के परिवर्तन में कई प्रकार के कसरत वाले दिनचर्या शामिल थी. पारंपरिक अभ्यासों से परे, उन्होंने कैलिस्थेनिक्स के क्रांतिकारी अभ्यासों को अपनाया, जिससे न केवल उनकी शारीरिक शक्ति बढ़ी बल्कि उनकी चपलता में भी इज़ाफा हुआ. गौरव के सोशल मीडिया अपडेट ने न केवल उनके शारीरिक विकास और परिवर्तन को प्रदर्शित किया, बल्कि फिटनेस व्यवस्था में उनके द्वारा लाई गई रचनात्मकता और नवीनता की झलक भी प्रदान की, जो उनके बॉडी और वर्क, दोनों के प्रति उनके समर्पण को दर्शाता है.

बॉबी देओल :

यह साबित करते हुए कि किसी का भी, करियर दृढ़ संकल्प के साथ पुनर्जीवित हो सकता है, 50+ की उम्र में बॉबी देओल ने "एनिमल" के टीज़र में अपनी शर्टलेस उपस्थिति से सबका ध्यान आकर्षित किया. उन्होंने शूटिंग शेड्यूल के दौरान फिट रहने की अपनी प्रतिबद्धता को सबके साथ साझा करते हुए, एक अद्भुत शारीरिक परिवर्तन दिखाया जिसने इंटरनेट पर धूम मचा दी. बॉबी देओल का फिर से लाइमलाइट में आना सिर्फ "एनिमल" के लिए अपनी काया बदलने तक ही सीमित नहीं था. उनके फिटनेस मंत्र में कार्यात्मक प्रशिक्षण और कई फ्लेकसिबल व्यायामों का संयोजन भी शामिल था. शूटिंग शेड्यूल के दौरान फिट रहने के लिए देओल सेट पर भी वर्कआउट करते थे. इसके अलावा उनके फिटनेस रिजीम में एक अनुशासित जीवनशैली भी शामिल था जिसने उनके प्रभावशाली शारीरिक परिवर्तन में योगदान दिया. उनकी फिटनेस यात्रा इस बात का प्रमाण है कि चरम शारीरिक सौष्ठव हासिल करने में उम्र कोई बाधा नहीं है.

राघव जुयाल :

अपने डांस मूव्स के लिए प्रसिद्ध, राघव जुयाल ने अपनी आने वाली एक्शन फिल्मों, "किल" और "युधरा" के लिए अपनी फिटनेस को नई हाइट पर पहुंचाया.  मुक्केबाजी और मार्शल आर्ट के टिप्स को शामिल करते हुए, जुयाल ने अपनी बदली हुई काया से प्रशंसकों को आश्चर्यचकित कर दिया. "स्लो-मो किंग" के रूप में जाने जाने वाले, जु‍याल अब अभिनय कौशल और शारीरिक कौशल दोनों में महारत हासिल कर रहे हैं. "किल" और "युधरा" के लिए राघव जुयाल की तैयारी डांस फ्लोर से आगे तक बढ़ी. उनके फिटनेस राज में नृत्य, मुक्केबाजी और मार्शल आर्ट के एलिमेंट्स को शामिल किया गया, जो उनकी एक्शन से भरपूर भूमिकाओं की मांगों के अनुरूप है. विभिन्न शारीरिक कौशलों में महारत हासिल करने की जुयाल की प्रतिबद्धता ने उनकी बहुमुखी प्रतिभा को उजागर किया, जिससे यह साबित हुआ कि उनका कौशल, नृत्य से भी आगे तक फैला हुआ है.

रणबीर कपूर :

रणबीर कपूर ने संदीप रेड्डी वांगा की "एनिमल" में अपनी भूमिका के लिए बड़े पैमाने पर बॉडी को चेंज किया. अपने काम के प्रति समर्पण की प्रतिबद्धता के लिए जाने जाने वाले कपूर की उस एक्शन भूमिका के लिए  फिटनेस जर्नी ने प्रशंसकों को उनकी शानदार ऑन-स्क्रीन उपस्थिति का उत्सुकता से इंतजार करने पर मजबूर कर दिया है. "एनिमल" के लिए रणबीर कपूर की फिटनेस वर्क आउट में न केवल उनकी काया को बदलना शामिल था, बल्कि उनके चरित्र के मनोविज्ञान में भी गहराई से उतरना शामिल था. कपूर ने अपनी भूमिका की भावनात्मक जटिलताओं में खुद को डुबोते हुए, अपनी तैयारी में मेथड एक्टिंग  के तत्वों को शामिल किया. उनकी फिटनेस रिजीम उनकी भूमिकाओं के लिए आवश्यक इनटेंसीटी को प्रसारित करने और शारीरिक तथा भावनात्मक तैयारी को प्रदर्शित करने का एक साधन बन गई है .