7 Years Of Dangal: दंगल ( Dangal) साल 2016 की भारतीय हिंदी भाषा की स्पोर्ट्स ड्रामा फिल्म है, जो नितेश तिवारी द्वारा निर्देशित है. इस फिल्म में आमिर खान  ने महावीर सिंह फोगट की भूमिका निभाई है , जो एक पहलवानी शौकिया पहलवान है, जो अपनी बेटियों गीता फोगट और बबीता कुमारी को भारत की पहली विश्व स्तरीय महिला पहलवान बनने के लिए प्रशिक्षित करता है। लेकिन क्या आप इस बात को जानते हैं कि दंगल के लिए आमिर खान ने अपना वजन 97 किलो बढ़ाया था इसके लिए उनको 28 किलो वजन बढाना पड़ा था.

आमिर खान को वजन बढ़ाने के लिए खाए थे जंक फूड

आपको बता दें कि आमिर खान की फिल्म दंगल ने आज 23 दिसंबर 2023 को 7 साल (7 Years Of Dangal) पूरे कर लिए हैं. वहीं आमिर खान की कड़ी मेहनत और फिल्म में उनकी एक्टिंग को काफी तारीफें मिली थी. दंगल ने एक्टर ने अपना 97 किलो वजन बढ़ाया था लेकिन फिल्म वह फिट लुक में भी नजर आए थे जिसके लिए उन्होंने 20 किलो वजन कम किया था. उन्होंने फिल्म में फिट दिखने के लिए कड़ी मेहनत की. यही नहीं  एक इंटरव्यू के दौरान आमिर खान ने बताया था कि उन्होंने अपना वजन बढ़ाने के लिए काफी ज्यादा जंक फूड खाया था. एक्टर ने ये भी बताया था कि उन्होंने आइसक्रीम केक, ब्राउनीस, वड़ा पाव और समोसे आदि सब खाए थे. 

आमिर खान ने वजन कम करने के लिए की थी कड़ी मेहनत

आमिर खान ने उसी इंटरव्यू के दौरान बताया था कि दंगल के लिए उन्हें वजन घटाने के दौरान 25 ग्राम उपमा,100 ग्राम पपीता, प्रोटीन शेक और टूना सेंडविच का सेवन करना पड़ता  था. इसके अलावा वह दोपहर के खाने में 30 ग्राम ग्रेन रोटी खाया करते थे.