एथलेटिक प्रतियोगिता के लिए Angad Bedi ब्रिंस्टन मिरांडा से ले रहे हैं ट्रेनिंग

ब्रिंस्टन मिरांडा द्वारा, एथलेटिक प्रतियोगिता के लिए, बॉलीवुड स्टार  अंगद बेदी  प्रशिक्षित हो रहे हैं हर्डलर वर्ल्ड रेक नंबर 5 के लिए.
फिटनेस को अपनी जीवनशैली के रूप में अपनाना, सिर्फ एक ट्रेंड नहीं है. फिटनेस को गले लगाने के विभिन्न तरीकों को खोजने के लिए अंगद बेदी हाल ही में दौड़ लगा रहे है. खिलाड़ी से एक्टर बने अंगद फरवरी में मुंबई में होने वाले एक टूर्नामेंट के लिए 400 मीटर स्प्रिंटिंग रेस की तैयारी कर रहे हैं. अंगद, ब्रिंस्टन मिरांडा द्वारा प्रशिक्षित होकर अपनी तैयारियों को एक नए स्तर पर ले जा रहे हैं, जो दुनिया के नंबर 5 हर्डल धावक हैं. इस दौड़ में कई स्वर्ण पदक जीतने वाले ब्रिंस्टन ने अंगद के लिए एक कस्टमाइज्ड  दिनचर्या तैयार की है.

खिलाड़ियों के परिवार से आने के कारण और खुद एक सहज एथलीट होने के नाते, अंगद हमेशा फिटनेस रूटीन के रूप में विभिन्न खेलों को आजमाने के इच्छुक रहे हैं.

अंगद कहते हैं, चूंकि मैं अपने जीवन के पहले भाग में एक एथलीट था, मैंने हमेशा विभिन्न प्रकार की प्रशिक्षण शैलियों को देखा है, इसलिए यह मुझे अपडेटेड रखता है. खेल मेरे पालन-पोषण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, मैं यह अपने अनुभव से कहता हूं कि कभी-कभी इसे रोचक बनाए रखने के लिए अपनी फिटनेस दिनचर्या में खेलों को भी शामिल करें. यह तैयारी विशेष रूप से फरवरी में होने वाले टूर्नामेंट के लिए है, लेकिन मुझे लगता है कि दौड़ना अपने आप में एक संपूर्ण कसरत है.

अंगद जल्द ही आर बाल्की की फिल्म 'घूमर' में दिखाई देंगे, जिसमें अभिषेक बच्चन और सैयामी खेर भी हैं. वह एंथोलॉजी 'लस्ट स्टोरीज 2' के लिए भी काम कर रहे हैं. अंगद बेदी के कोच और ट्रेनर ब्रिस्टन मिरांडा, अंगद के बारे में कहते हैं, अंगद ने तीन साल पहले बेफिट अकादमी के साथ अपनी फिटनेस शुरू की थी और फिर उनका लक्ष्य एथलेटिक्स के अपने सर्वश्रेष्ठ लेवल पर बने रहना और कुछ वजन कम करना था. मैंने उसकी क्षमता को परखने के लिए उसका परीक्षण किया और जल्द ही उसके शक्ति प्रशिक्षण को सामान्य रूप से हेवी वेट्स, स्पीड, एक्सप्लोसिव, और तकनीक में बदल दिया.

उन्होंने आगे कहा, इस प्रक्रिया में उन्होंने तेजी से दौड़ना शुरू किया और दुबला हो गया..कुछ स्पीड टोलारेंट्स कसरतों को आजमाने के लिए उसे ट्रैक पर ले जाना बस एक ट्रिक था. वह एक एथलीट के रूप में वर्कआउट से प्यार करने लगे. उनके वर्कआउट में तेजी से वजन उठाना, रेप्स, जंप और प्लायो ड्रिल, लचीलेपन और गतिशीलता जैसे ट्रैक पर  वर्कआउट शामिल हैं, जो उनके साप्ताहिक प्रशिक्षण में अच्छी तरह से नियोजित और वितरित किए गए हैं. सफर अभी शुरू हुआ है और मैं तथा उनके चाहने वाले दुआ कर रहे हैं अच्छा करेगा. एथलेटिक्स में उनकी रुचि और पसंद उन्हें जल्द ही विजेता बना देगी. वह बहुत भावुक और अनुशासित हैं और हर एक कसरत में अपना 100% देते हैं, चाहे वह कुछ भी हो और जो भी हम कर सकते हैं. यह एक सच्चा प्रतिबद्ध खिलाड़ी है.