अक्षय कुमार से लेकर वरुण धवन और मिलिंद सोमन से लेकर बिजय जे आनंद तक, ये पांच पुरुष अभिनेता जो फिट जीवनशैली के लिए सचमुच गंभीरता से योग का सहारा लेते हैं

जब आम लोगों को प्रभावित करने की बात आती है, तो मशहूर हस्तियों की हमेशा एक बड़ी भूमिका रही होती है. चाहे प्रत्यक्ष हो या परोक्ष, इस तथ्य के बारे में कोई दो राय नहीं है कि बॉलीवुड अभिनेताओं और मशहूर हस्तियों का, खासकर युवाओं के बीच बहुत बड़ा प्रभाव है. लोग हमेशा हर चीज़ के बारे में जिज्ञासु रहते हैं, अपनी फिटनेस और जिम की दिनचर्या से लेकर. वे क्या खाते हैं और अपने आहार के प्रति आकर्षण तक. हालाँकि, नियमित जिम संस्कृति के अलावा, कुछ ऐसे व्यक्ति भी हैं जो सचमुच योग की कसम खाते हैं और अपनी नियमित फिटनेस के लिए उसी पर बहुत अधिक जोर देते हैं. आइए 5 ऐसे पुरुष अभिनेताओं की सूची देखें जो इसे कुशलता से करते हैं.

अक्षय कुमार:

सुबह 4 बजे उठने से लेकर अपने जीवन में आज तक सूर्योदय देखना  कभी न भूलने तक, अक्षय कुमार वास्तव में इस बात का एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं कि कैसे अनुशासित जीवनशैली और दिनचर्या एक फिटनेस लाइफस्टाइल को आकार देने में मदद कर सकती है. उन्होंने हमेशा अपने जीवन में निरंतरता और शक्ति जोड़ने का श्रेय योग को दिया है.

वरुण धवन:

हालांकि बहुत से लोग राइट ट्रेनिंग के प्रति उनके प्रेम के बारे में जानते हैं, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि वह योग में भी रुचि रखते हैं. वह अपने वर्कआउट रूटीन में एक अच्छा और मिक्स्ड मिश्रण रखने में विश्वास करते हैं और दावा करते हैं कि प्राणायाम और पीठ मोड़ने जैसे योग आसन अक्सर लचीलेपन और संपूर्ण सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद करते हैं.

कुंडलिनी योग गुरु बिजय जे आनंद:

यह व्यक्ति न केवल अभिनय कौशल के लिए बल्कि दुनिया के शीर्ष कुंडलिनी योग शिक्षकों में से एक होने के लिए भी जाने जाते है. इस सूची में सभी व्यक्तियों के बीच, वह एकमात्र अभिनेता हैं जो एक प्रसिद्ध प्रमाणित अंतर्राष्ट्रीय योग गुरु भी हैं और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह अपने फिटनेस गेम पर ध्यान देते हैं. वह रूस, मैक्सिको, चीन, इंडोनेशिया और यूरोप जैसे विविध देशों में कार्यशालाएं और प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करते हैं और जब स्वस्थ जीवन शैली और दिनचर्या के महत्व के बारे में लोगों को प्रेरित करने की बात आती है तो वह हमेशा सबसे आगे रहते हैं.

मिलिंद सोमन:

वह एक अन्य व्यक्ति का आदर्श उदाहरण हैं जो पीछे की ओर बूढ़ा हो रहा है और बिना किसी संदेह के, योग, प्राकृतिक भोजन और कसरत दिनचर्या के प्रति उनका प्यार उन्हें इस तरह बने रहने में मदद करता है. उन्होंने हमेशा अपने अविश्वसनीय फिटनेस स्तर के लिए योग को श्रेय दिया है और उनका मानना है कि स्वस्थ जीवन शैली के लिए यह सर्वोत्तम अभ्यासों में से एक है.

करण सिंह ग्रोवर:

आख़िरी लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, इस सूची में करण सिंह ग्रोवर भी हैं. जबकि वह अपने भारी मांसल शरीर के लिए जाने जाते हैं, जो वजन प्रशिक्षण और हृदय संबंधी व्यायामों का परिणाम है, वह यह सुनिश्चित करने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार योग का अभ्यास भी करते हैं कि उनकी एक बंधी हुई कसरत दिनचर्या है.