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International Yoga Day: 5 अभिनेत्रियाँ जो हमें नियमित योग का महत्व सिखाती हैं

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By Mayapuri Desk in ताजा खबर
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International Yoga Day: 5 अभिनेत्रियाँ जो हमें नियमित योग का महत्व सिखाती हैं

बॉलीवुड में योग की शक्ति हिट है क्योंकि तकनीक को सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है. कई बॉलीवुड हस्तियां स्वस्थ और फिट शरीर के लिए योग पर निर्भर हैं. प्राचीन योग का अभ्यास डिजिटल युग में उतना ही प्रासंगिक बना हुआ है, जो रोजमर्रा के तनाव से निपटने और फिट और सुडौल शरीर बनाए रखने के लिए सबसे बड़ा समाधान है. हम सभी शानदार अभिनेत्रियों और उनके फिट शरीर की प्रशंसा करते हैं जो उन्होंने नियमित रूप से योग का अभ्यास करके हासिल किया है. यहां 5 ऐसी युवा अभिनेत्रियां हैं जिन्होंने अपने वर्कआउट में योग को डेली रूटीन बना लिया है.

कृति खरबंदा

कृति खरबंदा वाकई अपने फिट और शानदार फिगर के लिए जानी जाती हैं. वह अपने वर्कआउट रूटीन में अनुशासन के महत्व पर जोर देती हैं और शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों के लिए 25 मिनट व्यायाम और योग आसन समर्पित करने में विश्वास करती हैं.


रकुल प्रीत सिंह

रकुल प्रीत सिंह अक्सर अपने योग सत्रों के स्निपेट्स इंस्टाग्राम पर साझा करती हैं और वे उनके प्रशंसकों के लिए एक बड़ी प्रेरणा के रूप में आते हैं. उनकी आधुनिक और अभिनव योग तकनीक सोशल मीडिया पर छाई हुई है.


सान्या मल्होत्रा

अभिनेत्री की ताकत और अद्भुत संतुलन के प्रदर्शन के लिए अक्सर उनकी सराहना की जाती है, जिसे उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पेज पर बार-बार दिखाया है. उनके पसंदीदा पोज़ में एल्बो स्टैंड और कठिन योगासन शामिल हैं. सान्या की इंस्टाग्राम प्रोफाइल गहन कसरत दिनचर्या करते हुए खुद की चुपके-चुपके से भरी हुई है


मृणाल ठाकुर

योग एक ऐसी चीज है जिसकी यह अभिनेत्री शपथ लेती है, और चाहे उसका शेड्यूल कैसा भी हो, वह हमेशा इसके लिए समय निकालती है. चुनौतीपूर्ण योग आसन करते हुए अपनी एक से बढ़कर एक तस्वीरें पोस्ट करते हुए उन्होंने इंडस्ट्री की फिटर अभिनेत्रियों में अपनी जगह बना ली है.


कृति सनोन

कृति सेनन हमेशा घर पर अपने इंटेंस वर्कआउट सेशन की एक झलक फैन्स को देती रहती हैं. अभिनेत्री ने कई अन्य कोर स्ट्रेंथनिंग एक्सरसाइज के बीच योगा के विपरीत शलभासन में महारत हासिल की.

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