World Mental Health Day: एंजायटी से जूझ रहे Karan Johar ने किया सबको हैरान कर देने वाला खुलासा

Mental Health Day: बॉलीवुड के मशहूर डायरेक्टर और फिल्ममेकर करण जौहर (Karan Johar) सोशल मीडिया पर आए दिन कुछ न कुछ शेयर करते रहते हैं. वहीं आज 10 अक्टूबर 2023 को दुनियाभर में मेंटल हेल्थ डे यानी मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस बीच करण जौहर ने मेंटल हेल्थ डे (Mental Health Day) के खास मौके पर एक हैरान कर देने वाला खुलासा किया हैं.

जब एंजायटी से जूझ रहे थे करण जौहर

आपको बता दें कि करण जौहर ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से अपने संघर्ष के बारे में बात करने के लिए सोशल मीडिया का सहारा लिया. उन्होंने पोस्ट को शेयर करते हुए कहा कि, "कई अन्य लोगों की तरह मुझे भी ऐसा महसूस हुआ कि "मेरे साथ ऐसा नहीं हो सकता". हम मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पढ़ते हैं और करुणा के साथ इसके बारे में सुनते हैं, लेकिन किसी तरह आपको ऐसा कभी नहीं लगता कि यह आपके दरवाजे पर दस्तक देगा.. लेकिन यह हो सकता है और ऐसा हुआ भी. 2015-2016 में मुझे चिंता का पहला झटका महसूस हुआ और मुझे पता चला कि कुछ गड़बड़ है. मेरे दोस्त ने मुझे एक मनोवैज्ञानिक के पास भेजा और बातचीत की एक सीरीज के बाद मुझे पता चला कि मैं किस समस्या से जूझ रहा था और मैंने इसे चिकित्सकीय रूप से और जीवनशैली में बदलाव के साथ संबोधित किया. हालात बेहतर हो गए और मैंने दवाएं लेना बंद कर दिया".

करण जौहर को सभी ने दी कई सलाह

अपनी बात को जारी रखते हुए करण जौहर ने कहा कि "इस साल मार्च में (मुझे ट्रिगर पता था) यह वापस आया और मुझे पता था कि मुझे इसे तुरंत संबोधित करना होगा. किसी ऐसे व्यक्ति के लिए जो चिंता या डिप्रेशन से जूझ रहा है, उसके लिए "सरल समाधान जैसे" ड्राइव के लिए जाएं!!! दोस्तों से मिलो !! छुट्टी मनाने जाओ. मालिश करवाएं, ये खतरे की घंटी वाली बातचीत है और सलाह देने के लिए आपको इस क्षेत्र में पर्याप्त रूप से शिक्षित होना चाहिए. परिवार के सदस्यों को मेरी सलाह केवल यह सुनिश्चित करने की है कि इससे गुजरने वाला व्यक्ति पेशेवर मदद मांगे. हम ब्लड प्रेशर, डायबिटीज आदि को इतनी आसानी से संबोधित कर लेते हैं तो फिर मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा क्यों करें. उन बहादुर लोगों के लिए और अधिक शक्ति जो इस मुद्दे को स्वीकार करते हैं और इसे सीधे संबोधित करते हैं, लेकिन उन लाखों लोगों के लिए जो ऐसा नहीं करते. बस यह जान लें कि एक बेहतर जीवन आपका इंतजार कर रहा है... आपको बस #worldmentalhealthday #im human तक पहुंचने की जरूरत है".