World Vegetarian Day पर Riteish Deshmukh और Genelia Deshmukh ने अपने प्लांट बेस्ड डाइट के बारे में किया खुलासा

कई हस्तियां तेजी से अपने आहार के बारे में जागरूक होते जा रहे हैं और साथ ही वे अपने चाहने वालों को भी जागरूक करने का प्रयास कर रहे हैं और सबके साथ यह शेयर भी करते हैं कि वे  रोजाना क्या  खाते हैं. इस बारे में पावर कपल रितेश और जेनेलिया देशमुख ने हाल ही में अपने प्लांट बेस्ड डाइट के बारे में विस्तार से बताया. साथ ही अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव के बारे में भी दिलचस्प बातें शेयर की. 

जेनेलिया और रितेश ने शाकाहारी बनने के बाद, अपने अंदर जो बदलाव महसूस किया है, उसका वर्णन करते हुए रितेश ने कहा, "प्लांट बेस्ड डाइट पर स्विच करने और एनिमल प्रोटीन से पूरी तरह से परहेज करने से मुझे पहले से कहीं अधिक हल्का और अधिक सक्रिय महसूस हुआ है. अब हम सुबह फ्रेश और सुस्ती के बिना जागते हैं. ऐसा लगता है कि हमारे शरीर में अधिक ऑक्सीजन पहुंच रहा है!"

शाकाहारी भोजन को लेकर जो गलतफहमियां फैली हुई है कि शाकाहारी भोजन में स्वाद नहीं है, वो मजेदार नहीं है, इन मिथकों पर से पर्दा हटाते हुए जेनेलिया ने कहा, "कई इंडियन शाकाहारी फूड बहुत टेस्टी और मजेदार होते हैं जिसका हमको एहसास ही नहीं हैं, जैसे पाव भाजी, छोले भटूरे, मिसल पाव, वड़ा पाव इन सभी को शाकाहारी लोगों को परोसा जा सकता है. बहुत से लोग शाकाहारी धारा से डरते है  कि कैसे कोई जीवन भर इसे खाते जा सकते है? लेकिन ऐसा नहीं है. मेरे बच्चे प्लांट बेस्ड डाइट का पालन करते हैं और स्कूल में भी खाया करते हैं. बल्कि मेरे बच्चों ने ही मुझसे प्रश्न किया कि जब हम अपने घर में पशु पक्षियों और जीव जानवरों को इतने प्यार से पालते है तो उन्हीं के जैसे अन्य पशु पक्षियों का भक्षण कैसे कर सकते हैं? हमें नॉन वेज नहीं खाना है. बच्चों के इन मासूम करुणा और विवेक देखकर हमने भी सोचा कि अगर बच्चे ऐसा सोच सकते है और शाकाहार को अपना सकते हैं तो हम क्यों नहीं. यह इतना मुश्किल नहीं है."