क्राव मागा नामक कसरत सीख रही है सोनल चौहान

सोनल चौहान, जिन्होंने अपनी पहली शुरुआत जोया के रूप में दर्शकों के दिल जीतने से की थी, जन्नत एक फिटनेस सनकी है और उसके माध्यम से। एक बेवकूफ व्यक्ति के साथ संपन्न, स्टनर इसे बनाए रखने के लिए कुछ भी नहीं रोकता है और अब क्रव मागा नामक कसरत के एक नए रूप में प्रशिक्षण ले रही है। यह शरीर प्रशिक्षण का एक कम ज्ञात रूप है जो यथार्थवादी लड़ाई प्रशिक्षण के साथ मुक्केबाजी, कुश्ती, आइकोडो, जूडो और कराटे से प्राप्त तकनीकों के संयोजन से लिया गया है। चुनौतीपूर्ण कसरत दिनचर्या चुनने के लिए हमेशा एक, सोनल को इसके लिए सही जोड़ मिल गया है।

सोनल कहते हैं, 'मुझे वर्कआउट्स के साथ प्रयोग करना अच्छा लगता है और मुझे अपने फिटनेस शासन को फिर से शुरू करने की ज़रूरत है ताकि मैं ऊब जाऊं। यह बहुत अच्छा है कि मुझे क्रव मागा से परिचय मिला, जो कि मैंने किसी अन्य प्रकार के प्रशिक्षण के विपरीत किया है इससे पहले। इसमें से पांच मिनट मुझे ऊर्जा महसूस करने की ज़रूरत है।'

➡ मायापुरी की लेटेस्ट ख़बरों को इंग्लिश में पढ़ने के लिए  www.bollyy.com पर क्लिक करें.
➡ अगर आप विडियो देखना ज्यादा पसंद करते हैं तो आप हमारे यूट्यूब चैनल Mayapuri Cut पर जा सकते हैं.
➡ आप हमसे जुड़ने के लिए हमारे पेज  width='500' height='283' style='border:none;overflow:hidden' scrolling='no' frameborder='0' allowfullscreen='true' allow='autoplay; clipboard-write; encrypted-media; picture-in-picture; web-share' allowFullScreen='true'>

'>Facebook, Twitter और Instagram पर जा सकते हैं.embed/captioned' allowtransparency='true' allowfullscreen='true' frameborder='0' height='879' width='400' data-instgrm-payload-id='instagram-media-payload-3' scrolling='no'>