सोनी बीबीसी अरथ के नंबर 1 समारोह में डॉ माइकल मोस्ली के साथ शामिल हुई शिल्पा शेट्टी कुंद्रा

बॉलीवुड की दिवा शिल्पा शेट्टी ने मुंबई में प्रसिद्ध मेडिकल पत्रकार डा. माइकल मास्ली से मुलाकात की और स्वास्थ्य और फिटनेस से संबंधित कुछ लंबे समय से मिथकों के बारे में खुलासा किया। अभिनेत्री, जिन्होंने दो पुस्तकों का लेखन किया है और योगा विश्व प्रसिद्ध बन गयी है, योगा न्यू यॉर्क टाइम्स के बेस्टसेलिंग लेखक डॉ. माइकल मोस्ली उन्होंने उम्र में फिट और स्वस्थ रहने के सुझाव भी साझा किए।

फिटनेस के बारे में बात करते हुए शिल्पा शेट्टी ने कहा, 'भारत में डॉ। माइकल मोस्ले का स्वागत करने की खुशी है। वह आंतरायिक भोजन के पीछे वाला व्यक्ति है, जहां आप सप्ताह में पांच दिन और दो दिन के लिए उपवास करते हैं। मैं कुछ समय के लिए ऐसा करने की कोशिश कर रही हूं क्योंकि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं '। उन्होंने भारतीय अंडे, घी, नारियल तेल, हल्दी और फलों जैसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थों के कसरत, मिथकों का खुलासा करने से पहले ध्यान केंद्रित श्वास और गर्मजोशी के लाभों के बारे में भी बात की।

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