Yoga Day पर सोनी सब के कलाकारों ने कही यह बात

सोनी सब के वंशज की अंजलि तत्रारी उर्फ युविका ने कहा,

“योग जीवन की भागदौड़ में शांति पाने का मेरा गुप्त तरीका है. यह मेरे मन, तन और आत्मा को रिचार्ज करने का मेरा तरीका है, और इससे मेरी ऊर्जा को बहुत बढ़ावा मिलता है! जब मैं उस योगा मैट पर बैठती हूं, तो मुझे शांति और जुड़ाव का अविश्वसनीय एहसास मिलता है, जिससे मुझे जीवन में आने वाली हर चीज से निपटने में मदद मिलती है. यह काफी अच्छाई के साथ याद दिलाता है कि खुद की देखभाल करने में कोई कोताही नहीं बरती जाती है, फिर चाहे आप कितने ही व्यस्त क्यों न हो. वंशज की व्यस्त शूटिंग शेड्यूल के बाद भी, मैं सुनिश्चित रूप से रोजाना योग करने के लिए समय निकालती हूं.”

सोनी सब के वागले की दुनिया में राजेश वागले की भूमिका निभा रहे सुमीत राघवन ने कहा,

“योग करना और ध्यान लगाना लंबे समय से विश्राम करने का मेरा पसंदीदा तरीका रहा है. हारमोनियम बजाने के साथ-साथ, मुझे दिनभर की थकान के बाद और दिन शुरू होने से पहले बैठकर ध्यान करना भी अत्यंत शांतिदायक लगता है. योग शरीर को फायदा पहुंचाने के साथ-साथ, मानसिक रूप से भी आपके लिए बहुत अच्छा है. चाहे व्यस्त कार्यक्रम से राहत पाना हो या कुछ सूर्य नमस्कार के साथ दिन की शुरुआत करनी हो, मुझे मैट पर यह समय बिताने की प्रतीक्षा रहती है. यह फिट और खुश रहने का शानदार तरीका है.”

सोनी सब के दिल दियां गल्लां में अमृता बरार की भूमिका निभाने वाली, कावेरी प्रियम ने कहा,

“मैं बहुत बड़ी योग लवर हूं. चाहे जो भी हो, मैं हर दिन कम से कम 30 मिनट योग अभ्यास करना सुनिश्चित करती हूं. यह मन, तन और आत्मा के लिए अच्छा है, और इससे मैं दो पल ठहर कर यह ध्यान कर पाती हूं कि मुझे कैसा महसूस हो रहा है. यहां तक कि ध्यान मुझे तरोताज़गी भी देता है, और मुझे हर ज़बर्दस्त और अप्रिय मामलों से बचने की सुविधा देता है. इस योग दिवस पर, हम सभी को खुद से यह वादा करना चाहिए कि हम अपने व्यस्त कार्यक्रम से समय निकालेंगे और अपने शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देंगे.”

सोनी सब के वंशज में भूमि का किरदार निभा रही, गुरदीप पुंज ने कहा,

“जीवन के रोज़मर्रा के कामों की आपाधापी के बीच योग मेरा रिट्रीट है. यह मेरे मन, तन और आत्मा में नए प्राण भर देता है, जिससे मुझे असीमित ऊर्जा मिलती है. योग के माध्यम से, मुझे शांति और जुड़ाव के पल मिलते हैं, जिससे मैं हर दिन नए उत्साह के साथ अपना काम कर पाती हूं. वंशज की व्यस्त शूटिंग शेड्यूल के बावजूद, मैं हर दिन योगाभ्यास करने के प्रति अटल रूप से प्रतिबद्ध होने को प्राथमिकता देती हूं. योग हमें यह याद दिलाता है कि जीवन में कितनी ही व्यस्तता क्यों न हो, लेकिन खुद की देखभाल करना सर्वोपरि है. इसलिए, आइए योग की परिवर्तनकारी शक्ति को अपनाएं और देखें कि यह किस तरह हमारे भीतर की उस ऊर्जा को बाहर निकालती है जो व्यस्त जीवन शैली की बाधाओं को दूर करती है.”

सोनी सब के पुष्पा इम्पॉसिबल में अश्विन का किरदार निभाने वाले नवीन पंडिता कहते हैं,

“योग कोई व्यायाम बस नहीं है, यह जीवन जीने का तरीका भी है जो हमारे दैनिक जीवन में संतुलन, सद्भाव और शक्ति लाता है. योग हमारी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक सेहत पर गहरा प्रभाव डाल सकता है. यह हमें उथलपुथल भरे जीवन के बीच शांति को गले लगाना, अपने भीतर की शांति खोजना, और हमारी अंदरूनी शक्ति पाना सिखाता है. जीवन की हलचल में, योग हमारा शांतिस्थल बन जाता है, हमें आत्म-जागरूकता, सजगता, और जीने के स्वस्थ तरीके की ओर ले जाता है. तो, आइए अपनी मैट खोलें, गहरी सांस लें, और योग के माध्यम से खुद को खोजने की इस परिवर्तनकारी यात्रा की शुरुआत करें.”

सोनी सब के पुष्पा इम्पॉसिबल में दीप्ति का किरदार निभाने वाली गरिमा परिहार कहती हैं,

“किसी हल्की हवा की तरह, योग हमारे दैनिक जीवन की उथलपुथल को दूर करता है और एक शांति भरे तालमेल में प्रवेश करता है. योग शारीरिक व्यायाम से बढ़कर है, क्योंकि यह हमारे अंतर्मन का पोषण करता है, हमारे मन को शांत करता है, और हमारे भीतर एक गहरा संबंध बनाता है. तेज़ी से भागते आधुनिक जीवन के बीच, योग हमें धीरज देता है, जिससे हमें विराम करने, सांस लेने और संतुलन बहाल करने का अवसर मिलता है. यह हमें खुद की देखभाल करने, सजगता पाने, और अपनी असीम क्षमता को अनलॉक करने की कला सिखाता है. आइए हम खुद को हर आसन की कविता में डुबो दें, और अपने हर दिन का कायाकल्प करते हुए, खुद को खोजने की इस उल्लेखनीय यात्रा को शुरू करें.”