86 की उम्र में भी फिटनेस आइकन बनीं Helen – उम्र नहीं, इरादा मायने रखता है

हिंदी सिनेमा जगत की ग्लैमरस और ग्रेसफुल डांसर-एक्ट्रेस हेलेन (Helen), जिन्हें 'पिया तू अब तो आजा', 'मेरा नाम चिन चिन चू' और 'ओ हसीना जुल्फों वाली', जैसे गानों के लिए (सलमान खान की सौतेली माँ) जाना जाता है. आज 86 साल की उम्र में भी उतनी ही जिंदादिल और सक्रिय हैं, जितनी वे अपने करियर के पीक पर थीं. उनकी ताज़ा फिटनेस वीडियो ने यह साबित कर दिया है कि उम्र महज एक संख्या है – असली ताक़त होती है इरादों की.

Age is just a number and here's 85-year-old Helen proving it! Watch her do Pilates flawlessly and setting fitness goals for us! #helen #pilates #workout #workoutroutine #dailyworkout

Posted by ETimes Lifestyle on Wednesday, June 19, 2024

बिना सहारे सीढ़ियां और ट्रैम्पोलिन जंप!

हाल ही में हेलेन की फिटनेस ट्रेनर यास्मीन कराचीवाला (Yasmin Karachiwala) ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें हेलेन बिना किसी सहारे सीढ़ियां चढ़ती, ट्रैम्पोलिन पर जंप करती और एक्सरसाइज करती नजर आईं. यह देखकर यकीन करना मुश्किल है कि वे इस उम्र में भी यह सब कर सकती हैं. वीडियो में दिखा उनका आत्मविश्वास और एनर्जी हर उम्र के लोगों के लिए प्रेरणा है. जहां आज के दौर में कई लोग यंग एज में भी वर्कआउट से कतराते हैं, वहीं हेलन अपने पूरे शरीर और मन को सक्रिय बनाए रखने के लिए समर्पित हैं.

हेलन जिनका पूरा नाम हेलन जैराग रिचर्डसन का जन्म 1938 में हुआ था. उन्होंने 1950-70 के दशक में कैबरे डांस को बॉलीवुड में लोकप्रिय बनाया. वे 700 से अधिक फिल्मों में काम कर चुकी है. उनकी कुछ बेहतरीन फ़िल्में हैं- हावड़ा ब्रिज (1958), चाइना टाउन (1962), गुमनाम (1965), शिकार (1968), सच्चाई (1969), ऐलान (1971), छोटे सरकार (1974), लहू के दो रंग (1979), खामोशी- द म्यूजिकल (1996) और हम दिल दे चुके सनम (1999) है.

वहीँ उनकी हालिया रिलीज बात की करे तो, उन्होंने वेब सीरीज़ ‘ब्राउन’ (2022) में अभिनय किया है. यह सीरीज़ अभीक बरुआ की किताब "सिटी ऑफ डेथ" पर आधारित है. हेलेन इसमें करिश्मा कपूर के साथ मुख्य भूमिका में हैं.

आज हेलेन सिर्फ एक डांसर- एक्ट्रेस नहीं, बल्कि हिंदी सिनेमा की पहचान बन चुकी थीं और अब वे फिटनेस और पॉजिटिव लाइफस्टाइल की प्रतीक बन गई हैं.

हेलेन का यह वीडियो हम सभी को एक बड़ा मैसेज देता है – अगर हम अपने शरीर और स्वास्थ्य का ख्याल रखें, तो न उम्र रुकावट बनती है और न ही हालात. उम्र चाहे 36 हो या 86, अनुशासन और उत्साह ही इंसान को जवान बनाए रखते हैं.

Read More

Vinod Chhabra Passed Away:दिग्गज फिल्ममेकर विनोद छाबड़ा का निधन, फिल्म इंडस्ट्री में शोक की लहर

Rhea Chakraborty Case:रिया चक्रवर्ती को कोर्ट से मिली विदेश यात्रा की मंजूरी, अंतरराष्ट्रीय प्रोजेक्ट्स के लिए उड़ान भरने को तैयार

Manushi Chhillar Photo:न्यूयॉर्क की गलियों में फैशन आइकन बनीं मानुषी छिल्लर: हर लुक में नजर आईं बेमिसाल अदाएं

Hina Khan got Married:हिना खान बनीं दुल्हन, रॉकी जायसवाल संग रचाई शादी, लिखा- हमारा मिलन हमेशा के लिए

Tags : actress Helen | ANANYA HELENJI | bollywood item girl helen