Deepika Padukone Reveals Her Five-minute Self-care Routine | Deepika Aces Viparita Karani Yoga Pose

By Mayapuri Cut 05 Jul 2024 | एडिट 05 Jul 2024 19:30 IST in Film Videos

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Deepika Padukone Reveals Her Five-minute Self-care Routine | Deepika Aces Viparita Karani Yoga Pose

दीपिका पादुकोण इस वक्त फिल्म कल्कि 2898 एडी (Kalki 2898 AD) को लेकर छाई हुई हैं। कल्कि 2898 एडी में सुमति का किरदार निभाकर वह जमकर वाहवाही लूट रही हैं। फिल्म में उन्होंने एक गर्भवती महिला का किरदार अदा किया है।असल जिंदगी में भी दीपिका अपनी प्रेग्नेंसी एन्जॉय कर रही हैं। हाल ही में उन्हें पति रणवीर सिंह के साथ मुंबई में स्पॉट किया गया था। इस दौरान एक्ट्रेस की सासू मां और ननद भी नजर आई थी। अब एक्ट्रेस की एक फोटो वायरल हो रही है, जिसमें वह वर्कआउट करती नजर आ रही हैं।
दीपिका पादुकोण अपनी प्रेग्नेंसी के 7वें महीने में चल रही हैं। ऐसे में वह अपनी सेहत का पहले से ज्यादा ध्यान रख रही हैं। उन्होंने बुधवार को इंस्टाग्राम पर एक फोटो शेयर की हैं, जिसमें दीपिका 'सेल्फ केयर मंथ' को सेलिब्रेट करते हुए नजर आ रही हैं। इस फोटो में दीपिका ऊपर पैर करके लेटी हुई हैं। इस दौरान उनका बेबी बंप भी दिखाई दे रहा है।
इस पोस्ट में उन्होंने इस योग के फायदों का भी जिक्र किया है, जिसमें कहा है कि ये लोअर बैक पेन में मदद करता है। एक्ट्रेस ने लिखा- ये सेल्फकेयर मंथ है, लेकिन हम सेल्फ केयर मंथ क्यों मनाएं, जब आप हर दिन आत्म-देखभाल के सरल कार्य कर सकते हैं?
आगे एक्ट्रेस ने लिखा- मुझे अच्छा वर्कआउट पसंद है। मैं 'अच्छा दिखने' के लिए नहीं बल्कि 'फिट महसूस करने' के लिए वर्कआउट करती हूं। जहां तक मुझे याद है व्यायाम मेरी जीवनशैली का हिस्सा रहा है। हालांकि, जब मैं वर्कआउट में फिट नहीं हो पाती, तो मैं 5 मिनट की इस सरल दिनचर्या का अभ्यास करती हूं। मैं इसे हर दिन करती हूं, चाहे मैं वर्कआउट करूं या नहीं।
दीपिका के इस पोस्ट पर पहला कमेंट पति रणवीर सिंह ने किया है। रणवीर ने लिखा है- ये जादू की तरह काम करता है। बता दें, इन दिनों अभिनेता अपनी मस्तानी का पूरा-पूरा ख्याल रखते नजर आ रहे हैं।

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