बेटी राहा के जन्म के बाद आलिया भट्ट की मेन्टल हेल्थ पर पड़ा था असर?

एंटरटेनमेंट:आलिया भट्ट बॉलीवुड में हमेशा से ही अपने बेबाकपन के लिए  जानी जाती हैं  चाहे वह अपने पति रणबीर कपूर, उनकी बेटी राहा कपूर के साथ उनका रिश्ता हो, या उनकी फिटनेस दिनचर्या, वह अपने फैंस के साथ शेयर करती रहती हैं, एक इंटरव्यू में उन्होंने अपने मानसिक  स्वास्थ्य पर बात की. 

मदरहुड चुनौतियों के बारे में की बात 

एक पुराने इंटरव्यू में आलिया ने बताया है कि, आलिया, जो तब एक नई माँ थी,के बारे में बात की थी जहाँ उन्होंने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने के महत्व पर बात की बता दें नवंबर 2022 में अपनी बेटी राहा का स्वागत करने के बाद से, आलिया ने शेयर किया कि वह मदरहुड की चुनौतियों से निपटने के लिए थेरेपी सेशन ले रही थी , उन्होंने इसे "निरंतर विकसित होने वाली, लगातार बढ़ती प्रक्रिया" के रूप में बताया  .

लेती थी थेरेपी 

गंगूबाई एक्ट्रेस ने बताया  “मैं हमेशा सोचती रहती हूँ कि लोग क्या सोच रहे हैं, क्या वे वास्तव में सोचते हैं कि मैं अच्छा परफॉर्म कर रही  हूँ, या वे केवल मुझे संतुष्ट करने के लिए ऐसा कह रहे हैं? भले ही कोई निर्णय न हो, आप स्वयं के प्रति बहुत आलोचनात्मक महसूस करते हैं. लेकिन मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य पर कड़ी मेहनत करती हूं - मैं हर हफ्ते थेरेपी के लिए जाती हूं जहां मैं इन आशंकाओं को व्यक्त करती हूं और इससे मुझे यह समझने में मदद मिलती है कि यह कोई ऐसी चीज़ नहीं है जिसे मैं पहले या पाँचवें या दसवें दिन भी समझ पाउंगी; यह एक निरंतर विकसित होने वाली, निरंतर बढ़ती हुई प्रक्रिया है. आपको अपने टुकड़ों को चुनने और हर दिन नया निर्माण करने में सक्षम होना होगा ऐसा कुछ नहीं है, 'ओह, मुझे सब मिल गया है... मैं अच्छे से मुकाबला कर रही  हूं... मेरे पास सभी उत्तर हैं."उनका मानना है कि, ''किसी के पास भी सभी उत्तर नहीं हैं''

वजन को लेकर होती थी परेशान 

आलिया ने बताया “जब मैंने थेरेपी शुरू की, तो मैंने इसे सिर्फ स्वच्छता के तौर पर किया, अपने शरीर की देखभाल के लिए मैं जिम जाती हूँ; मुझे अपने दिमाग का भी ख्याल रखना होगा. यह कुछ ऐसा है जिसे मैंने लॉकडाउन के बीच शुरू किया जब हर कोई कठिन समय से गुजर रहा था, और मैंने सोचा कि शायद यह शुरुआत करने का एक अच्छा समय होगा, मैंने एक सामान्य चीज़ के रूप में शुरुआत की थी, लेकिन उन सत्रों के माध्यम से मुझे जो पता चला वह यह है कि जब बात आती है तो मेरे पास बहुत सारी समस्याएं होती हैं... मुझे हमेशा से पता था कि जब मेरे वजन की बात आती है तो मैं शेल्फ में होती हूँ "

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