डॉ सरिता डावरे और शेफ संजीव कपूर ने लॉन्च की नई किताब "यू हेव लॉस्ट वेट"
यदि आप एक पारंपरिक 'आहार' के माध्यम से शक्ति के लिए संघर्ष करने की बजाय सिर्फ एक जीवन शैली की आदत बदलते हैं, तो आप प्रत्येक सप्ताह दो या अधिक पाउंड खो सकते हैं। यदि आप तीन की आदतों में परिवर्तन करते हैं, तो आप अधिक खो सकते हैं। सरल लगता है? यह हो सकता है।
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