Bhagya Lakshmi की Megha Prasad कहती हैं, फिटनेस सिर्फ दिखावे की चीज़ नहीं, ये अंदर और बाहर से अच्छा महसूस करने का ज़रिया है

‘Bhagya Lakshmi‘ में मालिष्का जैसी तेज़-तर्रार और महत्वाकांक्षी किरदार को पर्दे पर साकार करने वाली एक्टर Megha Prasad सिर्फ एक दमदार अदाकारा ही नहीं, बल्कि फिटनेस की जबर्दस्त समर्थक भी हैं. कैमरे के पीछे, मेघा एक हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने के प्रति बेहद समर्पित हैं. वो फिटनेस को सिर्फ अपने पेशे से जुड़ी ज़रूरत नहीं मानतीं, बल्कि ज़िंदगी का अहम हिस्सा मानती हैं. उनका मानना है कि उनका रेगुलर वर्कआउट रूटीन ही उन्हें मानसिक रूप से मज़बूत, शारीरिक रूप से फिट और परफॉर्मेंस के लिए तैयार रखता है.

चाहे उनका शूटिंग शेड्यूल कितना ही व्यस्त क्यों न हो, मेघा कभी अपना वर्कआउट नहीं छोड़तीं. चाहे सुबह जल्दी उठकर हो या ‘Bhagya Lakshmi‘ के सेट से पैकअप के बाद देर शाम का सेशन, वो हमेशा फिटनेस के लिए वक्त निकालती हैं. उनका मानना है कि फिटनेस में अनुशासन उन्हें ज़िंदगी के हर पहलू में ज्यादा प्रोडक्टिव और पॉज़िटिव बनाए रखता है. उनके मुताबिक, फिट रहना सिर्फ एक्टर्स के लिए ही नहीं, बल्कि सभी के लिए जरूरी है, क्योंकि यह संपूर्ण स्वास्थ्य, आत्मविश्वास और मानसिक संतुलन बनाए रखता है.

Megha Prasad कहती हैं, "फिटनेस मेरी ज़िंदगी का हिस्सा सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि मैं एक एक्टर हूं, बल्कि ये मेरी अपनी सेहतमंद और मज़बूत इंसान बनने की कमिटमेंट है. मैं फिटनेस को बहुत गंभीरता से लेती हूं, सिर्फ दिखावे के लिए नहीं बल्कि एक लाइफस्टाइल के रूप में. मेरा फिटनेस से जुड़ाव तब शुरू हुआ जब मुझे बार-बार यह कहा जाने लगा कि मैं बहुत दुबली और कमजोर दिखती हूं. अपने शरीर को ट्रांसफॉर्म करना मेरे लिए सिर्फ स्क्रीन पर अच्छा दिखने की बात नहीं थी, बल्कि मज़बूत और कॉन्फिडेंट महसूस करने का जरिया था. मैं सभी को फिटनेस को अहमियत देने के लिए प्रेरित करती हूं और अक्सर अपने सोशल मीडिया पर इस बारे में बात भी करती हूं ताकि अपने प्लेटफॉर्म का सही इस्तेमाल कर सकूं."

वो आगे कहती हैं, "खास तौर पर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बेहद ज़रूरी है. कार्डियो के अपने फायदे ज़रूर हैं, लेकिन लंबे समय तक हेल्दी और एक्टिव रहने के लिए मसल्स बनाना बहुत जरूरी होता है. एक गलतफहमी ये भी है कि स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करने से लड़कियां भारी दिखने लगती हैं, जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं होता. ये एक्सरसाइज़ दिमाग को तेज़ बनाती है और मानसिक और भावनात्मक सेहत को भी बेहतर करती है. फिटनेस सिर्फ दिखावे के लिए नहीं है, बल्कि असली मायने में अच्छा महसूस करने के लिए है, बाहर से भी और अंदर से भी."

मेघा की फिटनेस जर्नी ये साबित करती है कि ज़िंदगी चाहे जितनी भी बिज़ी क्यों न हो, अगर आप अपनी सेहत को तरजीह देते हैं, तो वो आपकी ज़िंदगी का रुख ही बदल सकती है.

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जहां असल ज़िंदगी में मेघा स्ट्रेंथ और सेल्फ-ग्रोथ पर फोकस कर रही हैं, वहीं पर्दे पर मलिष्का (उनका किरदार) भी उसी जुनून को कहीं ज़्यादा ड्रामैटिक अंदाज़ में जी रही है. जैसे-जैसे ‘Bhagya Lakshmi‘ की कहानी आगे बढ़ती है, ये देखना दिलचस्प होगा कि क्या मालिष्का अपने इरादों में कामयाब होकर लक्ष्मी (ऐश्वर्या खरे) को ऋषि (रोहित सुचंती) की ज़िंदगी से दूर कर पाएगी, या फिर किस्मत कुछ और तय कर चुकी है?

जानने के लिए देखते रहिए ‘Bhagya Lakshmi‘, रोज़ रात 8 बजे, सिर्फ ज़ी टीवी पर.

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