Kaise Mujhe Tum Mil Gaye: क्या है Angad Hasija की फिटनेस का राज?

2007 में 'सपना बाबुल का...बिदाई' में आलेख का किरदार निभा कर अपने करियर की शुरुआत करने वाले अंगद हसीजा को पहचान ज़ी पंजाबी के शो 'तेरा रंग चढ़ेया में' जिमी ढिल्लन (जेडी) की भूमिका निभा कर मिली. अंगद ने अभिनेत्री सारा खान के साथ 2018 में 'तेरे जिस्म' नामक एक म्यूजिक वीडियो भी किया था जो काफी मशहूर हुआ था. बता दें टीवी सीरियल के साथ हीं अंगद ने ज़ी 5 की वेब सीरीज 'इश्क आज कल' में भी काम किया है. बता अभी अंगद ज़ी टीवी पर टेलीकास्ट होने वाले शो 'कैसे मुझे तुम मिल गयी' में अभिराज शर्मा का किरदार निभा कर दर्शकों का दिल जीत रहे हैं.

क्या आप उन लोगो में से हैं जो कुछ भी खाते हैं मगर उनका वजन नहीं बढ़ता है?

बिल्कुल भी नहीं, मुझे खुद और डाइट का दोनों का बहुत ख्याल रखना पड़ता है. क्योंकि अगर फिट रहना है तो हेल्थी खाना पड़ेगा. मुझे जंक फूड और स्वीट्स का बहुत शौक है. मै बहुत मुश्किल से खुद को कंट्रोल करता हूँ. 

आप अपना दिन का लास्ट मील कितने बजे तक खा लेते है?

7 से 7:30 बजे तक मै दिन का लास्ट मील खा लेता हूँ. 

आप ब्रेकफास्ट, लंच, और डिनर में क्या खाते हैं?

ब्रेकफास्ट में मैं अंडा खाता हूँ. लंच में मैं राइस, पनीर, और दाल खाता हूँ. डिनर में मै वापस से अंडे खाता हूँ. 

क्या आपको इन तीन मील के बीच में भूख लगती है?

भूख लगती है कभी कभी तो मै प्रोटीन शेक पी लेता हूँ, पानी पी लेता हूँ, या फिर ड्राई फ्रूट्स या सलाद खा लेता हूँ. 

आप अर्ली राइजर हैं या नाईट आउल है?

मैं अर्ली राइजर हूँ. मै 4:30 से 5 बजे तक उठता हूँ. उसके बाद मै वर्कआउट और योगा करता हूँ.  

आपको दिन सबसे ज्यादा क्या खाना पसंद है?

कभी कभी सेट पर शाम के नास्ते के लिए समोसा आता है, और मुझे समोसा बहुत पसंद है तो मै वो खा लेता हूँ. जिस दिन समोसा आता है उस दिन की वो मेरी फेवरेट मील होती है. 

आपका पसंदीदा कुजीन क्या है?

गुलाब जामुन

आपके हिसाब से वर्कआउट करने का सबसे सही समय क्या है?

हर दिन वर्कआउट करना चाहिए. 

क्या कुछ ऐसा है जो आप बिल्कुल नही खाते हैं?

मीठा, जो मुझे बहुत पसंद है. 

आपका पसंदीदा हेल्थी मंचिंग क्या है?

सलाद और ओट्स

आपका पसंदीदा स्ट्रीट फूड क्या है?

दही भल्ले और गोलगप्पे

अगर आपके चीट डे होते हैं तो आप उस दिन क्या खाना पसंद करते हैं?

महीने में एक दिन मेरा चीट डे होता है जिसमें मै पुरे दिन मीठा खाता हूँ. मै इंडियन स्वीट्स, पिज़्ज़ा, और भी बहुत सारे जंक फूड खाता हूँ. लेकिन मै सबसे ज्यादा केक और चॉकलेट मूज केक खाना प्रेफर करता हूँ. चीट डे के दिन मै पूरा एक केक खाता हूँ.

 

अपने फैंस को अगर कोई टिप्स देना हो तो क्या कहना चाहेंगे?

ऐसा जरुरी नहीं है सिर्फ एक एक्टर को हीं अपने हेल्थ का ख्याल रखना चाहिए, सबको अपने हेल्थ का ख्याल रखना चाहिए. अपनी डाइट का ख्याल रखिये, अच्छा खाना खाइए, खूब सारा पानी पीजिये. कम से कम खाना खाइए. ऐसा नहीं करना चाहिए कि हमें जो पसंद आ रहा है हम वो खा रहे हैं, हमें थोड़ा सा अपने आप पर कंट्रोल रखना चाहिए.

Angad Hasija On His Fitness Routine, Shares Some Fit Hit Tips:

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