जाने क्या है बॉलीवुड एक्ट्रेस Urvashi Rautela की फिटनेस का राज

मात्र 15 साल की उम्र में अपने मॉडलिंग करियर की शुरुआत करने वाली उर्वशी रौतेला ने कई ब्यूटी पेजेंट जीते हैं. 2009 में मिस टीन इंडिया का ख़िताब जीतने से लेकर हिंदी फिल्म इंडस्ट्री में अपना नाम बनाने तक उर्वशी ने एक एक कर सफलता की सीढियाँ चढ़ी हैं. बता दें 'सनम रे' और 'पागलपंती' जैसी हिंदी फिल्मों के साथ साथ उर्वशी ने कन्नड़ और तमिल भाषा की भी फिल्मों में काम किया है.  बता दें हमेशा अतरंगी चीजों के लिए चर्चा में रहने वाली उर्वशी अभी हाल हीं में अपने जन्मदिन के मौके पर सोने के केक को लेकर चर्चा में आयीं थीं. उर्वशी और यो यो हनी सिंह का नया गाना ट्रेडिंग पर चल रहा है. साथ हीं उर्वशी की फिल्म 'जेेएनयू' 5 अप्रैल को रिलीज़ हो चुकी है. इसके साथ उर्वशी के आनेवाले प्रोजेक्ट्स की लम्बी लिस्ट है जिनमें, 'NBK109' और 'दिल है ग्रे' शामिल है.  

क्या आप उन लोगो में से हैं जो कुछ भी खाते हैं मगर उनका वजन नहीं बढ़ता है?

दरअसल ये तो मेटाबोलिज्म पर डिपेंड करता है. किसी भी इन्सान के साथ ये सेम चीज होती है कि अगर वो यंग होता है तो वो कुछ भी खा लेता है लेकिन एक समय के बाद वो दिखने लगता है. 

आप ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में मोस्टली क्या खाती हैं?

ब्रेकफास्ट में मै एवोकाडो टोस्ट खाती हूँ, लंच में मैं वेजिटेबल और टोफू खाती हूँ और डिनर में मैं सब्जियां और दाल यही सब खाती हूँ.

आप अपना दिन का लास्ट मील कितने बजे तक खा लेती हैं?

मै सात बजे तक अपना खाना खा लेती हूँ. 

आप अर्ली राइजर हैं या नाईट आउल है?

मुझे जल्दी उठाना पसंद है. 

आपके दिन का सबसे पसंदीदा खाना क्या है?

मुझे ब्रेकफास्ट बहुत पसंद है. 

आपका पसंदीदा कुजीन क्या है?

ग्रीक

आपके हिसाब से वर्कआउट करने का सबसे सही समय क्या है?

सुबह

क्या कुछ ऐसा है जो आप बिल्कुल नही खाती हैं?

कुछ मीठा हीं होगा जो शायद मै नहीं खाऊं लेकिन वो भी मै कभी कभी खा लेती हूँ. 

आपका पसंदीदा हेल्थी मंचिंग क्या है?

मुझे अभी रिसेंटली हीं इसके बारे में पता चला है और ये मुझे इतना पसंद आ गया है कि मै इसको बार बार खा रही हूँ. ये एक चॉकलेट बार की तरह है लेकिन ये ओटमील और हनी से बना हुआ है.

क्या ऐसा कोई लाइफस्टाइल चेंज है जो आपने पिछले कुछ सालों में अपनाया है?

मै अब थोड़ा ज्यादा सोने लगी हूँ. 

आप अपने चीट डेज में क्या खाना पसंद करती हैं?

थाई करी

आपका पसंदीदा स्ट्रीट फूड क्या है?

मोमोज

आप अपने आप को कैसे मोटीवेटेड रखती हैं?

मोटिवेशन अन्दर बसा हुआ है तो करना नहीं पड़ता है. 

अपने फैंस को अगर कोई टिप्स देना हो तो क्या देंगी?

अपने आप से प्यार कीजिये और उस प्यार को और बढाइए. अपने सपनों को पूरा कीजिये. 

Urvashi Rautela Shares Her Fitness & Diet Routine

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